Hal Yang Perlu Diperhatikan Sebelum Dan Sesudah Donor Darah

Menjadi Pendonor Darah merupakan hal yang mulia. Karena dengan donor darah, anda telah menyumbangkan darah anda kepada orang yang sangat membutuhkan. Tapi, sebelum melakukan donor darah, ada beberapa hal yang harus anda perhatikan. Namun, apa saja itu? Berikut ini beberapa hal yang harus anda perhatikan sebelum dan sesudah mendonorkan darah!

Hal Yang Harus Diperhatikan Sebelum Donor Darah

• Pastikan kondisi tubuh sedang prima sebelum melakukan donor darah
• Konsumsi Makanan Yang Sehat Sebelum Donor Darah
• Hindari Makanan Yang Berlemak
• Konsumsi Air Putih Yang Banyak
• Istirahat Dan Tidur Yang Cukup
• Jangan Melakukan Aktifitas Fisik Yang Berat 

Hal Yang Harus Diperhatikan Sesudah Donor Darah

• Jangan melepas plester pada area suntikan selama enam jam ke depan.
• Hindari mengangkat barang-barang yang berat.
• Konsumsi makanan yang mengandung zat besi, seperti kacang-kacangan atau daging merah.
• Sebaiknya jangan merokok setelah donor darah.
• Minum Air Putih Yang Banyak

Donor darah adalah tindakan medis yang aman. Kebanyakan orang tidak merasakan efek samping setelah melakukan donor darah. Namun, ada kemungkinan bahwa Anda akan mengalami rasa sakit ringan, seperti memar pada titik pengambilan darah, pusing, lemas, atau nyeri pada lengan. Hubungi dokter jika Anda merasa ada perubahan kondisi tubuh setelah donor darah.